Nettspill kan være en morsom og sosial måte å koble seg på, samarbeide og møte nye mennesker. Men for mange – særlig barn og unge – kan spillopplevelsen også bli ødelagt av uønsket kontakt, trakassering eller grenseoverskridende oppførsel. Heldigvis finnes det gode måter å beskytte seg på og bidra til et tryggere spillmiljø. Her får du en guide til hvordan du kan håndtere og forebygge digital trakassering i spill.

Hva er uønsket kontakt?

Uønsket kontakt i nettspill kan ta mange former. Det kan være alt fra gjentatte meldinger du ikke ønsker å få, til sårende kommentarer, trusler eller forsøk på å få deg til å dele personlige opplysninger. Noen ganger starter det som «tull» eller erting, men kan raskt utvikle seg til noe ubehagelig.

Det er viktig å huske at du alltid har rett til å si ifra – og at det aldri er din skyld hvis noen går over grensene dine.

Kjenn til spillets verktøy

De fleste moderne spill og plattformer har funksjoner som hjelper deg å beskytte deg mot trakassering. Det lønner seg å bli kjent med dem før du får bruk for dem:

• Blokker-funksjonen – Bruk den hvis noen sender ubehagelige meldinger eller oppfører seg dårlig. Når du blokkerer, kan personen ikke lenger kontakte deg.
• Rapporter-funksjonen – Spillutviklere og plattformer tar ofte rapporter om trakassering på alvor. Ved å rapportere hjelper du både deg selv og andre spillere.
• Personverninnstillinger – Sjekk hvem som kan sende deg meldinger, invitere deg til spill eller se profilen din. Ofte kan du begrense dette til venner eller godkjente kontakter.
• Chatfiltre – Mange spill har filtre som automatisk skjuler støtende språk. Sørg for at de er aktivert.

Å kjenne disse verktøyene gir deg kontroll – og gjør det lettere å reagere raskt hvis noe ubehagelig skjer.

Vær forsiktig med hva du deler

En av de mest effektive måtene å beskytte seg på, er å være bevisst på hva du deler. Unngå å gi ut opplysninger som fullt navn, adresse, skole, arbeidsplass eller bilder som kan identifisere deg. Selv små detaljer kan brukes til å finne deg på andre plattformer.

Hvis noen presser deg til å dele personlige opplysninger, bilder eller videoer, bør du avslutte kontakten umiddelbart og fortelle det til en voksen du stoler på – eller kontakte spillets kundestøtte.

Snakk om det – og søk støtte

Det kan være vanskelig å snakke om ubehagelige opplevelser på nettet, men det er viktig å ikke stå alene. Fortell en venn, forelder eller en annen du har tillit til, hva som har skjedd.

Er du under 18 år, kan du kontakte Kors på halsen (Røde Kors) på 800 333 21 eller chatte anonymt på korspahalsen.no. Du kan også få råd og støtte hos Slettmeg.no, som hjelper med saker knyttet til digital trakassering og deling av bilder.

Voksne spillere som opplever trakassering, kan søke støtte i spillfellesskap som jobber for et trygt miljø, eller kontakte plattformens kundeservice for hjelp.

Læs også:

Når du når spillgrensen din: Slik håndterer du det på en sunn måte

Sikkerhet

Å nå spillgrensen kan føles frustrerende, men det er også en mulighet til å reflektere over egne vaner og ta vare på deg selv. Her får du tips til hvordan du kan håndtere situasjonen på en sunn og bevisst måte – uten å miste gleden ved spilling.

Hold spillet gøy – små vaner som gjør en stor forskjell

Sikkerhet

Spilling skal være gøy og sosialt – ikke en kilde til stress. Med noen enkle vaner kan du holde kontrollen, sette grenser og sørge for at spill forblir en positiv del av hverdagen. Her får du tipsene som gjør forskjellen.

Uønsket kontakt på nettet? Slik beskytter du deg mot trakassering i nettspill

Sikkerhet

Nettspill skal være gøy og sosialt, men ikke alle opplevelser på nettet er like hyggelige. Her får du råd om hvordan du kan håndtere trakassering, sette grenser og bidra til et tryggere og mer inkluderende spillmiljø.

Støtt med omtanke: Slik hjelper du en pårørende som søker hjelp for spilleproblemer

Sikkerhet

Å støtte en pårørende som sliter med pengespill kan være krevende. Her får du råd om hvordan du kan lytte, sette grenser og bidra til at hjelpen fører frem – samtidig som du tar vare på deg selv.

Bidra til et positivt spillmiljø

Selv om du ikke kan styre hvordan andre oppfører seg, kan du bidra til en bedre kultur i spillene du deltar i. Det kan du gjøre ved å:

• Støtte andre spillere som blir trakassert – en vennlig melding kan bety mye.
• Rapportere dårlig oppførsel når du ser den, også om det ikke rammer deg selv.
• Vise god tone i chat og tale – det skaper en bedre stemning for alle.
• Velge fellesskap der respekt og samarbeid står i sentrum.

Et trygt spillmiljø starter med at vi alle tar ansvar – både for oss selv og for hverandre.

Når det går for langt

Hvis du opplever alvorlig trakassering, trusler eller forsøk på utpressing, er det viktig å ta det på alvor. Ta vare på meldinger, skjermbilder og annen dokumentasjon, og kontakt politiet. Du kan også få råd hos Politiets nettpatrulje, Slettmeg.no eller Barnevakten, som har erfaring med digitale krenkelser.

Ingen skal måtte finne seg i å bli trakassert – heller ikke i et spill. Ved å kjenne rettighetene dine og bruke de verktøyene som finnes, kan du beskytte deg selv og bidra til at nettspill blir et tryggere sted for alle.